美容室通いの頻度は、髪の健康やスタイルの維持に影響を与える重要な要素です。しかし、ライフスタイルや髪質などを踏まえて、どれくらいの頻度が理想的なのか悩む方も多いことでしょう。この記事では、美容師目線からのアドバイスを交えつつ、美容室通いの理想的な頻度について考えてみましょう。
一般的な頻度は？
美容室通いの頻度は個人差がありますが、一般的には2ヶ月〜4ヶ月に1度通われる方がほとんどです。男性のショートヘアの場合は、伸びる実感が早いために、1ヶ月〜2ヶ月に1度の頻度で通う方が多くなっています。髪の成長やスタイルの変化によっても異なるため、定期的なカウンセリングが大切です。
理想的な頻度とは？
美容室へ通う理想的な頻度は、基本的には2ヶ月〜3ヶ月に1度が推奨されています。髪は1本1本毎に伸びる速度が異なるため、カットしてからの期間が空けば空くほど、毛先のばらつきやスタイルの崩れが悪化していきます。綺麗な状態をキープするためには、こまめにメンテナンスをすることが大切です。
また、スタイルの種類や目指す髪型によっても理想的な頻度は変わっていきますので、状況に合わせて変えていくことも大切です。
髪型に合わせた頻度
ここからは、主なスタイル毎の頻度の目安について詳しくお伝えします。
基本的な考え方としては、短いスタイルであればあるほど、スタイルの崩れが気になるまでの期間は短くなります。
- ショートヘアの場合
ショートヘアの場合は1ヶ月〜1ヶ月半が綺麗なスタイルをキープできる頻度です。短いスタイルの場合は伸びてきた部分が占める割合が多くなるため、早めのメンテナンスが必要です。ボリュームの出やすい方や、毛量の多い方はよりこまめな調整が必要となります。 - ミディアムヘアの場合
ボブや鎖骨くらいまでのミディアムヘアの場合は、2ヶ月〜3ヶ月が綺麗なスタイルをキープできる頻度です。レイヤーが入っている場合や、毛量をしっかりと落としている場合は、気持ち早めにスタイルの崩れが気になる可能性があります。 - ロングヘアの場合
ロングヘアの場合は3ヶ月〜4ヶ月が綺麗なスタイルをキープできる頻度です。伸ばし中ではなく、枝毛や切れ毛などが気になる場合には、毛先のみはこまめにメンテナンスをすることで、より綺麗な状態をキープすることが出来ます。 - 刈り上げスタイルの場合
男性の方や、女性のベリーショートなどで刈り上げ部分があるスタイルの場合は、1ヶ月程でスタイルの崩れが気になる可能性が高いです。さっぱりとしたスタイルはお手入れが楽な分、スタイルが崩れるのは早くなってしまいますので、こまめなメンテナンスが必要です。
伸ばし中のメンテナンスは？
髪を伸ばすプロセスは忍耐が必要ですが、その間も髪の健康やスタイルを綺麗な状態に保つことは大切です。ここからは、髪を伸ばしながらも美しい髪をキープするためのメンテナンス方法とポイントを、美容師の視点からご紹介します。
髪を伸ばす際、根元から先までのバランスを保つことが美しいスタイルを維持する秘訣です。定期的なメンテナンスを怠らず、髪の状態を整えることで、伸ばし中でも自信を持って過ごせるでしょう。
メンテナンス方法とポイント
- トリミングのタイミング
髪の毛先のヘルシーさを保つために、3ヶ月に1度のトリミングがおすすめです。ここで注意したいのは、髪の成長を上回る速度でカットをしてしまうと、髪の成長が感じられなくなってしまうという点です。髪は一般的には1ヶ月に1〜1.3cm程度成長します。3ヶ月に1度のカットで、4cm以上切ってしまうと、いつまで経っても髪は伸びてくれませんよね。そのための忍耐と、こまめなトリートメントが必要になります。カラーリングをこまめにされる方の場合は、カットは2回に1回だけにしたりなど、頻度を調整していってくださいね。 - トリートメントの活用
髪は生えたその時から、頭皮からの栄養がほとんど行き渡らなくなります。そのため髪が伸びるにつれて、毛先が乾燥しがちです。週に1度ホームケアのトリートメントを行うことで、髪に潤いを与え、ダメージを軽減できます。
髪を伸ばしながらも美しい髪を保つためには、定期的なトリミングやトリートメント、適切なホームケアの選択が重要です。美容師と相談しながら、髪の健康をキープしましょう。
さいごに
季節やライフスタイルによっても通う頻度は変えることができます。夏や冬などの季節は、紫外線や乾燥から髪を守るために、いつもよりも頻度を増やすことを検討しましょう。また、ヘアスタイルやカラーによっても保ちたい状態が異なるため、美容師と相談しながら調整することが大切です。
まとめ
美容室通いの理想的な頻度は、個人の髪質やスタイルによって異なりますが、一般的に4〜6週間ごとのカットやトリートメントがおすすめです。バランスを保ちつつ、美しい髪を保つために、美容師とのカウンセリングを大切にしましょう。
次回の美容室予約を考える際には、髪の状態や季節を考慮しながら、美容師と相談してみてください。健康で魅力的な髪を維持するために、適切な頻度での通いが大切です。
